tau tak BMI korang berapa?
haha, tajuk ni saja nak kasi gempak, sebenarnya aku nak kongsi cara nak kira BMI ngan korang semua
korang klik link kat bawah ni, kalau tak jadi, bagitahu aku, aku bagi secara manual
So after korang kira tu, korang boleh tau sendiri kan, apa yang perlu korang buat, kena tambah berat, maintain kan or kurang kan berat badan.
berat badan yang unggul akan buat kan korang nampak segak, korang rasa sihat dan bertenaga and of course aktif dan langsing
so apa lagi, kawal lah berat badan anda :)
*aku underweight, huhu
